Většina lidí dýchá špatně a pak to dohání kafem, silou vůle a víkendovým dospáváním. Kurz podle metody Oxygen Advantage to opraví u zdroje: 10 minut denně, žádné vybavení, a za pár týdnů se budíš odpočatý ještě před budíkem.
Zbývá: [LIVE] / X míst v této ceně
a pocítíš první změny
denně, víc to nechce
praxe s certifikovaným instruktorem
22 000 nádechů denně. 8 000 000 ročně.
A možná je většina z nich špatně.
Žádný dojíždění na kafe a vůli. Když tělo umí hospodařit s kyslíkem, odpolední krize prostě nepřijde.
Usneš rychlejc, nebudíš se ve tři ráno a vstáváš dřív, než zazvoní budík.
Před poradou, po hádce, večer v posteli. Vypínač, který máš pořád u sebe a nikdo nepozná, že ho používáš.
Vyběhneš schody a normálně mluvíš. Rozběhneš se a dech tě nezradí. Naučíš se kyslík využívat tak, jako to dělá český šampión Jirka Procházka.
Dejcháš tak jako tak. Celej den, celou noc, ať děláš cokoliv. Nezabere ti to ani minutu navíc: jen se jednou naučíš dejchat pořádně a od tý doby to maká za tebe.
U každého cvičení dělám jemné změny, na kterých všechno stojí. Technika lehkého dýchání ti dá první viditelné výsledky už za týden. Žádná dřina navíc. Jen správné detaily, které sám doma neodhalíš.
Ne víc kyslíku. Líp ho využít. Zádrže učí tělo hospodařit s dechem.
Hluboko neznamená správně. Brániční dýchání zklidní nervovou soustavu.
Ráno cvičení, večer klid. Nový vzorec běží i ve spánku.
V první kapitole naučíš svoje tělo, aby v noci regenerovalo samo. Bez prášků nebo rádoby magických triků.
Rutina, po které tělo samo přepne do klidu.
Jak udržet nos ve hře celou noc.
První 3 minuty dne, které rozhodnou o energii.
Druhá kapitola: dech jako vypínač, který máš vždycky u sebe.
Třetí kapitola: dýchání nosem i při zátěži. Schody, běh, trénink.
Čtvrtá kapitola: ráno, které rozhodne, a den bez propadů.
Není to jen kurz. Dostaneš aplikaci, která tě vede den po dni a ukáže ti pokrok v číslech. Za tři týdny se nebudeš ptát, jestli se něco změnilo.
Sekvence tě provedou krok za krokem, takže nemusíš nic počítat ani hlídat čas.
Lidi na stejné cestě. Honza na příjmu.
Odpověď do 3 dnů. Na cokoliv.
Po 500 minutách praxe. Doklad, ne diplom ze mlýna.
PLACEHOLDER: osobní příběh Honzy. Jak se k metodě dostal, co mu změnila, certifikace přímo od Patricka McKeowna, zkušenosti z přednášek a tréninků. Doplníme z podkladů.
Ahoj,
dej metodě 3 týdny. Když neuvidíš změnu, vezmu si tě osobně na starost: 2 hodiny vedení jen pro tebe, plán na míru a online konzultace. Nenechám tě v tom.
— Honza
Nauč se dýchat jednou. Vydrží ti to navždy.
Automaticky ano. Funkčně ne. Rychlý mělký dech ústy si tělo taky zautomatizuje. Kurz ten vzorec přepíše.
Ne. Žádné čakry, energie ani afirmace. Oxygen Advantage je metoda postavená na fyziologii, na tom, jak tělo pracuje s kyslíkem a CO₂. Proto ji používají vrcholoví sportovci jako Jiří Procházka, a proto se v ní dá měřit pokrok: appka ti ukáže BOLT skóre černé na bílém. Buď se čísla zlepšují, nebo ne. Ezoterika se změřit nedá. Tohle jo.
PLACEHOLDER odpověď.
PLACEHOLDER odpověď.
PLACEHOLDER odpověď.